Онлайн курси здоров’я з Анжелетикою

Дбайлива діагностика та знайомство з вашими руками
Ми уважно розберемо, на якому етапі процес, як саме проявляється контрактура у вас, що тіло підказує — і як м’яко підтримати його у відновленні.

Вправи, які “відкривають” долоню
Ми не будемо боротися з тілом — ми будемо з ним дружити. Через легкі ізометричні рухи, розтягнення, дихання і тепло — розм’якшимо фасції, активуємо м’язи та зв’язки, повертаючи рух.

Щоденник дотику та змін
Ви вестимете невеликий щоденник: що відчували, як реагує рука, які зміни помічаєте. Це дуже цінний шлях — до внутрішньої довіри.

Підтримка поруч
Я буду з вами — через екран, у чаті, в коментарях, у серці. Підказуватиму, пояснюватиму, підтримуватиму.

Формат і тривалість:
• 2 тижні
• 2–3 заняття на тиждень
• Онлайн-формат: відеоуроки, чат, мій особистий супровід.

Цей курс — про любов до себе через руки. Про ніжність, що повертає силу. Про дотик, який знову стає живим. Дозвольте собі тримати цей світ вільно, легко, з радістю.

• Ви помічаєте, що долонь та пальці “стягує”, і вони не розгинаються повністю
• Відчуваєте скутість, дискомфорт або біль у долонях
• Вам складно робити звичні речі руками
• Ви шукаєте м’який, природний шлях без болю й агресії.

М’яке знайомство з вашою шиєю
Ми почнемо з діагностики: визначимо, де саме є напруга, що її провокує. Ви дізнаєтесь, як пов’язані між собою шия, плечі, дихання, мозковий кровообіг і навіть емоції.

Терапевтичні вправи
Це спеціально підібрані рухи, які м’яко розтягують, знімають затиск, покращують кровопостачання й лімфоток. Ми відновлюємо правильне положення шиї, стабілізуємо її та робимо гнучкішою та сильнішою.

Щоденні практики усвідомлення
Ви навчитесь відчувати, коли і чому з’являється напруга. Отримаєте прості вправи на кожен день, щоб підтримувати шию в гарному стані — навіть під час роботи за комп’ютером.

Постійна підтримка і моя турбота
Я завжди поруч — у чаті, на зв’язку, в кожному відео. Ми йдемо разом, крок за кроком, до вашої свободи без болю.

Формат та тривалість:
• 2 тижні
• 2–3 заняття на тиждень
• Онлайн-формат: відеоуроки + чат + мій супровід
• Займаєтесь у зручному для себе темпі.

Подаруйте своїй шиї турботу
Цей курс — це не лише про фізичний стан. Це про довіру до себе. Про ясність думок, спокій у серці та легкість в усьому тілі. Ваша шия заслуговує на дбайливе ставлення. Почнімо з неї — і змінимо усе самопочуття.

• Ви відчуваєте біль, скутість або втому в шиї
• Маєте остеохондроз шийного відділу, протрузії, зміщення, грижі
• Часто болить голова, з’являється туман у свідомості, запаморочення
• Вам хочеться глибоко вдихнути — і розслабитись

М’яка діагностика і глибоке розуміння
Спочатку ми разом уважно проаналізуємо вашу ситуацію: симптоми, стан суглобів, загальне самопочуття. Важливо не тільки зняти біль, а й знайти його корінь.

Вправи, що відкривають тіло
Тазостегнові суглоби — центр руху. Через спеціальні вправи ми м’яко відкриваємо, розвантажуємо, зміцнюємо і розтягуємо цю зону. Всі рухи — анатомічно точні, безпечні й дуже ефективні.
З кожним днем тіло буде ставати гнучкішим, а біль — зникати.

Домашні практики та усвідомленість
Ви отримаєте завдання, які легко виконувати вдома. Вестимете щоденник відчуттів, аналізуватимете зміни, і поступово навчитесь краще розуміти себе.
Це процес, у якому тіло і розум працюють разом.

Підтримка на кожному кроці
Я з вами протягом усього курсу — в чаті, під час занять, у відео. Підказую, відповідаю, надихаю. Ми йдемо цей шлях разом, і після завершення курсу зв’язок не обривається.

Формат та тривалість
• 2 тижні
• 2–3 заняття на тиждень
• Онлайн зустрічі, чат, мій особистий супровід

Цей курс — як дбайлива опора для тіла й душі
Ви знову зможете сидіти, ходити, танцювати, рухатись легко й вільно.
Ваша стійкість — у ваших стегнах. І ми повернемо їм силу, гнучкість і здоров’я — разом.

• Ви відчуваєте біль, тяжкість, «затиск» у тазостегнових суглобах
• Маєте артроз (коксартроз), обмеження у русі, запалення
• Вам складно довго ходити, стояти або підніматися по сходах, вам боляче вставати зі стільця
• Ви хочете зберегти гнучкість, рухливість і легкість у тілі надовго

Теплий старт — діагностика
Ми разом розберемось, у чому саме у вас болять коліна. Поговоримо про симптоми, про шлях, який ви вже пройшли. Все це — щоб підібрати найкращий шлях до відновлення саме для вас.

Вправи з любов’ю
Всі фізичні вправи на курсі — це дбайливі, природні для тіла дії. Ми поступово активізуємо колінні суглоби, покращимо кровообіг, знімемо запалення, зміцнимо м’язи.
Ви не просто робитимете вправи — ви навчитесь слухати свої коліна, довіряти їм та рухатись легко без болю.

Домашні завдання та щоденник відчуттів
Прості поради для щоденного життя та завдання + підтримка у вивченні своєї реакції на навантаження. Це дуже цінний процес — спостерігати, як тіло змінюється і стає сильнішим.

Я з вами — поруч на кожному кроці
В чаті, у відео, в особистому спілкуванні. Я завжди поруч, щоб підтримати, підказати, надихнути. Ми працюємо разом — і після завершення курсу я не зникаю. Ви не самі.

Тривалість та формат
• 2 тижні
• Онлайн-формат
• 2–3 заняття на тиждень
• Відеоуроки, підтримка в чаті, мій супровід
• Можна займатися у зручному для вас темпі

Подаруйте своїм колінам турботу
Цей курс — це не просто про рух. Це про турботу. Про відновлення довіри до свого тіла. Про те, як кожен крок знову може бути легким, радісним і без болю.
Поверніть собі свободу руху — вже зараз.

• Відчуваєте біль або напруження в колінах
• Маєте артроз (гонартроз), запалення, набряки або «хрускіт» у суглобах
• Боєтесь, що ситуація буде лише погіршуватись
• Мрієте знову вільно ходити, присідати, підніматися по сходах — без страху і болю

Чи відчуваєте тяжкість у правому підребер’ї, дискомфорт після їжі чи здуття? Це може бути сигналом застою жовчі! Цей курс допоможе вам налагодити роботу жовчного міхура та запобігти утворенню каменів, використовуючи природні методи оздоровлення.
Що на вас чекає на курсі?
✔️ Аналіз та діагностика
🔹 Причини застою жовчі.
🔹 Оцінка роботи травної системи.
🔹 Індивідуальні поради фізичної активності.
✔️ Ефективні методики
🔹 Спеціальний комплекс фізичних вправ для м’якої стимуляції відтоку жовчі нормалізації травлення.
🔹 Дихальні техніки для покращення роботи печінки жовчного міхура та кишечника.
🔹 Масаж та самомасаж для активізації жовчовиділення.
🔹 Рекомендації щодо харчування для зниження ризику утворення каменів.
✔️ Закріплення результатів
🔹 Домашні завдання та супровід.
🔹 Контроль самопочуття та зворотний зв’язок.
🔹 Підтримка та мотивація на шляху до здорового ШКТ.

🌿 Результати, які ви отримаєте:
✅ Детокс печіння та покращення відтоку жовчі.
✅ Покращення травлення та нормалізація випорожнень.
✅ Усунення почуття тяжкості та здуття.
✅ Профілактика утворення каменів у жовчному міхурі.
✅ Підвищення рівня енергії та загального самопочуття.
💙 Подбайте про своє здоров’я вже сьогодні! Запишіться на курс та відчуйте легкість у тілі!

ЗДОРОВІ КОЛІНА!

Ви відчуваєте біль, скутість, хрускіт та дискомфорт у колінах? Це артроз, артрит, гонартроз або артрито-артроз! Це захворювання, які обмежують рух та знижують якість Вашого життя…

Набридло? Не зволікайте! Записуйтесь на унікальний курс відновлення колінних суглобів з Анжелетикою!

Наш курс поверне Вас до нормального,активного та щасливого життя!  Допоможе зміцнити м’язи, відновити рухливість суглобів, прибрати біль та повернути легкість рухів.

Що на вас чекає на курсі?
✔️ Аналіз та діагностика
• Розбір причин та наслідків захворювання та факторів ризику кожного учасника курсу.
• Оцінка постави, ходи та способу життя
впливає на суглоби та здоров’я в цілому.
✔️ Методи відновлення
• Спеціально підібрані вправи з урахуванням причин та наслідків проблеми кожного учасника курсу.
• Безпечні техніки зниження навантаження на суглоби.
✔️ Закріплення результатів
• Домашні завдання та розбір помилок.
• Ведення щоденника здоров’я.
• Мотивація та підтримка на шляху до здорових суглобів.

🌿 Результати, які ви отримаєте:
✅ Зменшення болю та запалення.
✅ Поліпшення рухливості колінних суглобів.
✅ Підвищення міцності зв’язок та м’язів.
✅ Впевненість у русі без страху болю.

💙 Коліна створені для руху – подаруйте їм здоров’я! Записуйтесь на курс та почніть відновлювати суглоби вже сьогодні!

Чи відчуваєте тяжкість у ногах, є набряки, задишка, задуха, дискомфорт у тілі, незрозумілий зайвий вкес? Тоді цей курс створено спеціально для Вас! Ми не просто прибираємо симптоми – ми використовуємо причини, допомагаючи вашому організму природно підтримувати баланс рідини.

Що на Вас чекає на курсі?
✔️ Аналіз та діагностика
• Виявлення причин набряків (застій рідини, харчування, стрес, нестача руху).
• Оцінка постави та роботи лімфатичної системи.
• Персональні рекомендації щодо способу життя.
✔️Ефективні методики
• Спеціальний комплекс м’яких вправ для стимуляції лімфотоку.
• Лімфодренажний самомасаж: техніка, яку легко освоїти.
• Дихальні практики щодо зниження напруги та поліпшення циркуляції рідин.
✔️ Результати закріплення
• Домашні завдання, розбір помилок та контроль прогресу.
• Ведення щоденника здоров’я.
• Підтримка та мотивація на шляху до здорового тіла.

🌿Результати, які ви отримуєте:
✅ Зменшення набряків та відчуття легкості.
✅Поліпшення кровообігу та роботи лімфатичної системи.
✅Підвищення енергоспоживання, зниження ранкової одутлості.
✅ Поліпшення стану шкіри, зниження напруги у тілі.

💙 Продовжуйте доглядати своє тіло вже сьогодні! Запишіться на курс та відчуйте, як ваше тіло реалізується та працює!